Só de pensar em ficar offline pode causar até certo mal estar, principalmente para quem trabalha apenas com ela como carro chefe do seu negócio.
Eu mesma confesso que sou viciada.
Mas, ao mesmo tempo em que ela proporciona liberdade, conhecimento e uma vida repleta de realizações, pode sugar um tempo precioso comprometendo nossa saúde física e mental.
Por isso, eu listei 18 coisas para fazer quando estiver sem internet
Experimente fazer isso por apenas um dia e me conta depois como tu se sentiu
1. Leia um livro físico
Vamos começar com ideias fáceis, né?
A internet nos sobrecarrega de estímulos e com isso diminuiu a nossa atenção, foco e capacidade de concentração.
Então, aproveitar um tempo totalmente offline para se aventurar pelas páginas cheirosas de um livro pode ser algo incrível!
Leia um romance, um drama ou terror, mas leia uma história que te envolva e te faça sentir viva novamente, sem o piloto automático da internet!
2. Desenhe
Eu sou uma péssima desenhista, mas já pensou pegar umas folhas em branco e brincar com as cores, movimentos e emoções?
Fechar os olhos e descarregar no papel o que você sente em forma de movimentos e cores seria tão terapêutico!
3. Faça um pique-nique
Capriche na cesta com frutas, mini sanduíches, sucos naturais e leve junto aqueles brinquedos de fazer bolas de sabão!
Reviva a criança que ainda está aí dentro e foi obrigada a se esconder para que a pessoa adulta que somos assumisse responsabilidades e trabalhasse com seriedade.
Tanta seriedade que nem lembra mais quem é!
4. Ande de balanço
Encontre um lugar que tenha um balanço ou faça um você mesma.
Feche os olhos e voe alto! Solte os cabelos e viva intensamente esse momento! E danem-se os olhares curiosos ou de reprovação.
5. Organize o guarda-roupas
Separe toda roupa que não representa mais a pessoa que você é hoje.
Desapegue de itens que não significam nada para você e mantenha apenas o essencial na sua vida.
6. Revisite fotos antigas, não do celular, as fotos de filme que foram reveladas.
De preferência, faça isso com sua mãe, irmã ou amiga da infância.
Relembre os bons momentos e os difíceis também. Quanto tempo tu não celebra a tua própria história?
7. Escreva
Pegue um caderno e comece a rabiscar uma história.
Escreva um conto. Incentive a tua imaginação!
Ninguém precisa ler o que você escreveu, apenas se permita imaginar e criar um mundo sem julgamentos ou regras.
8. Redecore seu quarto
Mude os móveis de lugar, coloque quadros, compre uma nova cortina, pinte uma parede sozinha, cole estrelas neon no teto ou parede.
Faça algo com as próprias mãos ou peça ajuda. Deixe seu quarto com a sua cara e loucura!
9. Organize a papelada
Sabe aqueles mil quilos de papel que a gente acumula pelas gavetas e caixas?
Então, essa é uma boa oportunidade para limpar sua casa deles e deixar apenas o que é importante e de fácil acesso.
10. Faça um spa caseiro
Se for possível tire as crianças e marido de casa! haha
Faça uma hidratação no cabelo, uma máscara para o rosto, pinte as unhas, mesmo que não fique bom.
Faça um alongamento, uma automassagem, uma maquiagem bem simples e admire-se no espelho.
Seja carinhosa com você!
11. Recorte imagens de revistas velhas e faça um mural dos sonhos
Use a imaginação e cole num quadro ou numa cartolina um mural dos sonhos com tudo o que te representa e o que você deseja.
Não importa o que, apenas deixe fluir.
12. Ande de bicicleta
Se não tiver uma, peça emprestado para um amigo e ande por aí, sem fones de ouvido, apenas apreciando a paisagem, o vento no rosto e a sensação de vida que emerge em você ao estar em movimento e se sentir livre!
13. Pule amarelinha
Desenhe uma amarelinha e brinque. Convide sobrinhos, filhos ou a melhor amiga.
Divirtam-se! O que importa é fazer algo totalmente inusitado e divertido.
14. Vá ter contato com a natureza
Nada melhor do que o contato com a natureza.
Dê um mergulho, acampe, tire uma soneca numa rede entre as árvores.
Esqueça do mundo e aproveite o momento.
15. Organize seu computador
Nada melhor que organizar as 500 pastas esquecidas ou os 1500 downloads de imagens e documentos que fazemos e jamais olhamos novamente.
Tire esse tempo para deixar no seu computador apenas o que for útil e necessário.
16. Medite, faça Yoga, alongue-se
Tire esse momento para meditar, respirar fundo, acender um incenso ou velas aromáticas e cuide de sua saúde espiritual.
Faça um relaxante alongamento bem instintivo mesmo, apenas para soltar os músculos do corpo e liberar as energias.
17. Faça um trabalho voluntário
Que tal ir naquele asilo da sua cidade ou centro de proteção à criança? Algum hospital que tenha um projeto social?
Esse, com certeza vai ser um momento bem aproveitado não apenas para você, mas para as pessoas que você vai ajudar de alguma forma.
18. Namore
Se você for casada ou tiver um companheiro ou companheira aproveite esse momento para estar 100% com a pessoa.
Troquem cafunés, beijos, risadas e relembrem as situações mais engraçadas que já viveram juntos.
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