[DESENVOLVIMENTO PESSOAL] Seja a protagonista da sua vida

Há 2 anos atrás eu decidi de vez que não seria mais vítima, de que eu não reclamaria mais da vida e continuaria sem fazer nada para mudar. Eu decidi sair dos bastidores, da figuração para assumir a frente do palco e aguentar as consequências disso, pois não é algo fácil, já adianto.


E hoje eu quero compartilhar com vocês o que eu fiz para assumir o protagonismo da minha própria história.


Serão 4 dicas divididas em 4 vídeos. Só passe para o lado para ter acesso à elas.


1. EU ENTENDI MEUS PAPEIS

Quando falamos em protagonismo mexemos num ponto muito importante de um negócio chamado responsabilidade.

Ser protagonista da nossa vida não diz respeito à olhar para o próprio umbigo e agir pensando apenas em nós mesmos. Ser protagonista tem haver com auto responsabilidade, resiliência, maturidade e empatia.

Ser protagonista é assumir com carinho e capricho os nossos papeis que precisamos exercer na vida, como ser esposa, namorada, empreendedora, funcionária, mãe, amiga etc. Ou seja, tudo o que você for fazer, faça com empenho, com total atenção e esteja ciente de que você é a única responsável pelo rumo que sua vida está tomando.

Faça mais do que você deveria com apenas uma certeza: eu faço por mim não por esperar um elogio ou salva de palmas.

Entenda quais são os seus papeis e assuma a responsabilidade deles. Bata no peito e diga: eu sou a melhor no que eu faço no momento que eu preciso fazer. Se nesse momento precisa ser mãe seja a mãe mais foda do mundo. Se na hora seguinte você precisa ser profissional seja a melhor profissional que a empresa poderia ter. Entregue-se aos seus papeis sem esperar nada em troca. Um dia, eu tenho certeza, você vai receber de volta todo esse empenho.


        | Você vai gostar de ler As 4 leis Indianas da Espiritualidade

      
2. EU EXPANDI MINHA MENTE

Não existe mudança se você permanecer exatamente onde está, com as mesmas memórias, experiências e os mesmos conhecimentos.

Você precisa ir além.

Comece a ler. Comece a assistir vídeos com conteúdo relevante. Comece a escutar podcast sobre relacionamentos, negócios, psicologia. Faça cursos rápidos e gratuitos. Faça cursos caros e presenciais. Faça terapia. Procure um profissional de renome que vai te ajudar a expandir a sua mente.

Não há mudança sem dor e não há dor sem mudança. Tudo é uma consequência. De dois anos pra cá eu devo ter lido mais de 60 livros, visto umas 500 horas de vídeos com bons conteúdos, devo ter feito mais de 50 cursos, palestras, workshops e seminários. 

Quando você achar que já sabe demais um assunto, comece a aprender outro.



3. EU CHAMEI MAIS RESPONSABILIDADE

Não importava se eu estava preparada ou não. Nós nunca vamos estar, na verdade. Mas o que importa foi que eu quis assumir mais responsabilidades pois eu confiei na minha capacidade de superação e de fazer bem feito o que quer que eu me propusesse a fazer.

Assuma responsabilidades. Não tenha medo de errar, pois você vai. E isso é uma oportunidade incrível de aprender e evoluir. Mas é importante ter ciência disso, de que você pode errar e aprenda com seus erros.
Não fique preso àquele discurso medíocre de “não sou paga pra isso” ou “ninguém se importa se eu fizer.” Não seja uma pessoa mais ou menos. Um protagonista não se contenta com mediocridade.


4. DESENVOLVI MAIS MINHA CAPACIDADE DE EMPATIA E LIDERANÇA

Saber ouvir, de fato, ouvir o outro. Tentar entender o porquê que aquela pessoa tomou certa decisão ou teve certa atitude.

Desenvolver minha capacidade de empatia foi o maior desafio, pois eu sempre achava que era dona da razão. Agi impulsivamente diversas vezes. Errei feio em várias delas. Mas aprendi. E tenho tanto orgulho de ver minha evolução!

Juntamente com essa capacidade de empatia eu me forcei a ser líder. Busquei inspirar, transformar, ajudar, motivar e unir as pessoas. Não foi nada fácil. Também cometi erros. Mas evolui tanto que agradeço quando me mandam um problema. Pois eu confio que posso resolver, pois agora já entendo mais as pessoas e me entendo mais ainda.

Essas foram as 4 decisões que eu tomei na minha vida e que mudaram o rumo dela e tenho certeza de que isso é só o começo e de que eu tenho infinitas habilidades ainda para aprender e desenvolver que com certeza vão me manter no caminho certo com atitudes e decisões alinhadas ao meu propósito de vida.

E você? O que está esperando para assumir o seu protagonismo?



Me encontre no instagram | @milenefarias_
Me encontre no Pinterest   | Milene Farias



QUERO LER O POST COMPLETO

[MINIMALISMO] Como ser minimalista no seu dia a dia?

Uma vida minimalista é o seu desejo?



Ela vai de contrapartida à rotina caótica que somos quase que obrigados a seguir.
Parece que se você não é um Workaholic as coisas não vão dar certo na vida. A própria sociedade tem esse complexo de admirar as pessoas que só trabalham, que vivem ocupadas. A Síndrome do Super Heroi que dá conta de tudo está adoecendo a população, causando depressão, crises de ansiedade, de pânico e fazendo com que os remédios para acordar e dormir possam parecer normais, quando é algo assustador e que não pode mais acontecer.



Se você deseja ter uma vida mais minimalista esse post vai te ajudar, com certeza.
Anota tudo ai


PRIORIZE

Defina, nesse momento, qual área mais precisa de atenção na sua vida. Delegue tempo e energia para essa atividade e retire da sua rotina ou diminua o gasto feito desses recursos em outras atividades.
Por exemplo: monitore quanto tempo você passa vendo televisão, navegando sem propósito pelas redes sociais, conversas aleatórias no whats app ou messenger.

Talvez, se você diminuir isso no seu dia vai ganhar muitas horas para fazer aquilo que realmente importa nesse momento.

MISSÃO 1: Qual é a tua prioridade nesse momento? Qualidade de vida? Vida Social? Saúde física e emocional? Organizar as coisas?

thinking omg GIF


DESTRALHE!

Para te ajudar no passo 1 que é a priorização você precisa destralhar a sua casa e sua vida.
Separe 1 final de semana ou feriado prolongado ou as férias para fazer um geral na casa e jogar fora tudo aquilo que está quebrado, que você tem em excesso, que você nem lembrava que tinha mais guardado mas não vai fazer uso.

Ao fazer esse processo, de tirar da sua casa coisas que não tem mais sentido estarem ali trancando canto e aumentando a bagunça, você vai perceber que existem hábitos, pessoas e atividades que você vai destralhar também e tirar da sua vida.

Esse processo é extremamente necessário quando nos sentimos perdidos e totalmente sem rumo na nossa vida.

     | Você vai amar esse artigo: O que é o minimalismo?

excited marie kondo GIF



COMPRE MENOS

Isso é de praxe para um minimalista. Antes de comprar qualquer coisa faça-se algumas perguntas:
"eu realmente preciso disso?" "tenho como reaproveitar algo em casa que é parecido?" "posso emprestar/alugar com alguém esse item?" "isso vai produzir mais lixo?"

Ter consciência quando formos comprar algo que reduza a nossa produção de lixo, os gastos desnecessários e os acúmulos de coisas não importantes  é um passo essencial na busca por uma vida minimalista.

ugly betty shopping GIF by HULU



DESCANSE

Volto à dizer: minimalismo é sobre você. Sobre o que importa de verdade na sua vida. Sobre o essencial.

Tenha um tempo só para você. Relaxe, tome um banho quente mais demorado. Tome um bom vinho apenas assistindo um filme. Vá a um passeio diferente. Tente viajar  junto com amigos para atividades que envolvam a natureza.

Não ser um workahollic e saber os momentos de pausas no dia são atitudes minimalistas que vão te ajudar a manter uma vida mais equilibrada.

tv land sleeping GIF by #Impastor



VOCÊ NÃO É UM MULTITAREFAS

Priorize 2 ou 3 atividades no seu dia. Comece e termine uma atividade. Se você ia começar uma atividade nova e percebeu que ia deixar a que já estava fazendo de lado: anote essa nova atividade na sua agenda.

Concentre-se em uma coisa de cada vez. E lembre-se: não vire agenda de ninguém. Responda as coisas no seu tempo. Explique isso para as pessoas que estão à sua volta. Foque no que importa naquele momento e aproveite ao máximo.

office ugh GIF

FIQUE OFFLINE

Uma vida online em excesso pode causar ansiedade, depressão e inveja. Além disso faz com que você perca momentos importantes com a sua família e amigos.

Fique offline por momentos do seu dia e mais ainda: escolha um dia da semana que você não vai acessar a internet e nenhuma das suas redes sociais.

bicycling social media GIF by Flow Magazine

Voltamos aqui ao passo número 1, 2 e 3. Priorize o que importa para você, destralhe-se e tenha um momento para você.

Cuide de sua saúde física e mental. Um vida não é apenas sedentária quando não praticamos esportes, ela é sedentária quando não aprendemos mais nada, quando não lemos ou estudamos. Não fique nesse inércia. Mude, mas mude devagar.

Acredito que com as dicas de hoje você vai melhorar e muito a sua rotina.

Se esse post lhe ajudou de alguma forma, queria pedir para que você compartilhasse ele com seus amigos e familiares.

Um super beijo e até a próxima!

Me encontre no instagram | @milenefarias_
Me encontre no Pinterest   | Milene Farias


QUERO LER O POST COMPLETO

[FINANÇAS PESSOAIS] 5 aplicativos para controlar suas finanças

Você sabe exatamente quanto ganha e como gasta o seu dinheiro? Você consegue controlar as suas despesas de forma consciente e prática?
Apesar de extremamente necessário, algumas pessoas não tem tempo para gerenciar de forma manual  as finanças pessoais, mas hoje em dia sabemos que podemos fazer quase tudo com um smartphone.



QUERO LER O POST COMPLETO

[COTIDIANO] Minha experiência com a mentoria – até agora.


Olá gente! Quem me acompanha por aqui já deve ter me ouvido falar que iniciei uma mentoria com a Jaqueline Gatti.


Então hoje queria contar um pouco sobre como está sendo essa experiência.
Até o momento fizemos 2 aulas. A mentoria é em grupo e todas nos reunimos através do Zoom. Tem gente do Rio de Janeiro, Curitiba, Nova York e várias outras cidades do Brasil e do Mundo. Somos em 11 alunas e mais a Jaque.

O objetivo da mentoria é estruturar um negócio online rentável e utilizar de nossas habilidades e conhecimentos para criar um produto ou serviço de qualidade e que nos torne as melhores naquilo que nos propormos a ser.

Está sendo uma experiência transformadora. É um salto de anos-luz fazer uma mentoria. Afinal, ela já passou pelas mesmas fases em que as alunas se encontram e hoje em dia trabalha com o que ama e é um super sucesso!

É muito recompensador poder compartilhar a minha história e sonhos com a história e os sonhos das meninas da turma. Tem gente que está como eu: tentando se encontrar e organizar o negócio e tem meninas que já trabalham com ele mas que precisam de um direcionamento no mundo digital. Todas ajudamos umas às outras com dicas, opiniões, conhecimento e muito diálogo.



Os meus sentimentos mesclam entre segurança, empolgação, nervosismo, ansiedade e felicidade. Pois as coisas estão muito mais claras agora. Poder trabalhar com aquilo que a gente ama é extremamente realizador.

Se você ainda está perdida no seu negócio ou sente que poderia melhorar muito mais, porém não sabe por onde começar eu te recomendo procurar por uma mentoria, coach, consultoria... enfim, encontre profissionais que vão te ajudar a subir de nível e conquistar os seus sonhos.

Essa semana estamos definindo nossa persona. Semana passada começamos a quebrar crenças limitantes e a definir nossos objetivos. E estou muito ansiosa para a próxima aula!

Você já investiu em você nesse ano? O quanto investiu nos seus sonhos?

Conheça o trabalho da Jaqueline Gatti: Site - Instagram - GRUPO EMPREENDEDORAS DIGITAIS


Um super beijo e excelente semana!
QUERO LER O POST COMPLETO

[ORGANIZAÇÃO PESSOAL] Como eu me organizo - ferramentas e técnicas

Olá! Sejam muito bem vindos meus novos leitores aqui do blog e para os antigos leitores hehe desculpem o sumiço. Vou explicar é agora mesmo!

Eu estou fazendo faculdade agora (voltei aos estudos formais, isso mesmo) e também estou trabalhando o dia todo fora, além disso, eu comecei meu plano de negócios para meu projeto que ainda sairá esse ano, por isso precisei focar em algumas coisas e deixar outras para voltar depois. Infelizmente eu não tinha me programado com postagens, por isso ficou sem conteúdo novo por aqui. E é melhor não ter nada do que ter qualquer coisa ali sem sentido.


Por isso, hoje gostaria de compartilhar como é a minha rotina e como eu me organizo.

QUERO LER O POST COMPLETO

[PRODUTIVIDADE] 6 maneiras de fugir da procrastinação

O QUE É PROCRASTINAÇÃO?

Procrastinar é o ato ou efeito de adiamento, demora, delonga, transferir para outro dia ou deixar para depois; adiar, delongar, postergar.

É o legítimo: "depois eu faço" que pode ficar sem fazer ou terá de ser feito na data limite e ai causa um estresse desnecessário.



Mas e porquê é preciso fugir da procrastinação? Porque ser uma pessoa mais produtiva vai te tornar mais realizada, mais tranquila e com toda a certeza vai te levar para mais perto dos seus objetivos e sonhos.

E para alcançar essa serenidade de vida e aproveitar o que ela tem de melhor para oferecer, você deve, com toda certeza, parar de uma vez por todas de procrastinar, de achar desculpas para não fazer as suas tarefas.

Dito isso, anota aí essas dicas!


1.EXIJA MENOS DE VOCÊ


Certamente, esse foi um dos erros que eu mais cometi.
Achava que ser produtiva era conseguir fazer 20 coisas no dia, mas depois de 1 ano e meio e uma crise de ansiedade grave eu pude perceber que ser produtiva é saber usar a energia de forma correta. E não se sobrecarregar de tarefas.

Antes eu criava uma lista semanal com diversas atividades e fazia o máximo de esforço para cumprir todas elas e percebi que isso era um grave erro. Quando eu não conseguia cumprir boa parte delas durante o dia e a semana eu me sentia culpada, improdutiva e com a sensação de que eu não tinha conseguido fazer nada. Isso me deixava muito mal e a cobrança que eu fazia era muito alta.

Passei a cuidar mais da minha saúde física e emocional, analisar melhor meu tempo e respeitar minha energia. Agora, ao invés de ter uma lista com 15 coisas para fazer no dia eu tenho somente 5 ou 8 (dependendo do tempo que levaria para realizar a tarefa).

Exigir demais de você pode saturar sua saúde emocional, física e mental. A exigência de sempre doar-se 110% pode acabar nos deixando doentes. Muito cuidado!

Ser produtiva é fazer uma tarefa bem feita, respeitando sua saúde e prezando pela qualidade de vida. 

De nada adianta fazer 10 tarefas mais ou menos, ficar cansada e sobrecarregada. É muito melhor realizar 5 tarefas bem feitas e que não vão ter retrabalho e te deixarão plena.


2. DIVIDA AS TAREFAS

Dividir as tarefas é essencial para manter um ritmo de trabalho mais produtivo e também de respeitar o nosso tempo.

Você pode dividir com outras pessoas as tarefas de casa e do trabalho ou analisar todas as tarefas da semana e dividir pelos dias.

Às vezes entramos em desespero com atividades muito difíceis ou que exigirão bastante tempo. Nesse momento seria fundamental quebrar essas tarefas em duas ou três partes. Funciona mesmo, pode testar.


3. FAÇA O MAIS DIFÍCIL PRIMEIRO

Eu sei que dá um desânimo pensar na coisa mais difícil que você tem para fazer naquela semana, mas precisa começar por ela, já que nossa energia está em alta, assim, teremos mais foco, cautela e evitaremos possíveis erros.

Deixar sempre para depois é um erro grave. Não adie. Quebre em pequenas partes, peça ajuda, mas não deixe para depois.

4. FUJA DOS LADRÕES DE TEMPO

O próprio Daniel Goleman disse que estamos vivendo uma era em que há tantas distrações que conseguir focar numa tarefa ou num projeto só é o maior desafio da nossa cultura.

Não só as redes sociais, mas a TV, jogos de video-game, conversas aleatória no trabalho entre outros.

Os ladrões de tempo estão aí, te rondando e só esperando para lhe tirar várias e impressionantes horas do seu dia. Tome cuidado. 

Diminua aos poucos o uso deles. Eu quase parei de usar Facebook (entro apenas 1 vez de noite cerca de 20 a 30 minutos) o instagram entro ao meio dia e as postagens eu deixo programadas ainda no sábado ou no domingo. No final de semana reservo 1 hora e meia para responder comentários e interagir com os amigos.

Ainda preciso cortar o tempo desperdiçado com a televisão, eu perco facilmente uma noite com ela assistindo filmes ou programas da Discovery. Já fiquei 2 meses sem ver televisão e senti que minhas horas pareciam se multiplicar para conseguir ler meus livros e escrever. Era como mágica haha

Tome pequenas medidas e vá intensificando elas.


5. PENSE NO SEU "EU" FUTURO

Nada mais inspirador do que lembrar quem queremos nos tornar, aonde queremos chegar e o que desejamos conquistar para evitar procrastinar alguma tarefa.

É preciso olhar no espelho, encarar bem no fundo dos olhos e dizer em voz alta "você vai lá e vai fazer essa tarefa (diga qual tarefa) e vai ser a melhor coisa que você vai fazer hoje"!
Foco nas metas e fé em si mesmo!

Pense em quem quer ser no futuro e onde quer chegar. Essa tarefa ou projeto vai fazer parte disso? Então foque nela, pois vai valer a pena.


6. COMEMORE SUAS CONQUISTAS

Conseguiu escrever aquele post hoje? Conseguiu montar seu plano de negócios? Conseguiu finalizar aquelas duas tarefas que você já tinha adiado há 1 semana? Comemore!

Comemore cada singela conquista. Vá tomar um sorvete, um café com uma amiga, vá fazer as unhas, tire um final de semana para ver Netflix... Comemore as atividades realizadas. Isso te motiva a fazer mais. Pois seu cérebro entende que se fizer algo bem feito vai ganhar uma recompensa.


Se você gostou desse post não deixe de compartilhar com seus amigos.
Deixe seu comentário sobre qual das dicas vai colocar em prática hoje mesmo!

Um super beijo!


Me encontre no instagram | @milenefarias_
Me encontre no Pinterest | Milene Farias
QUERO LER O POST COMPLETO

[RESENHA] Minhas Três Primaveras - Renata Christiny

FICHA TÉCNICA
Autor: Renata Christiny
Título: Minhas Três Primaveras
Ano de Publicação: 2018
Edição: Publicação Independente
Classificação Indicativa: +18
Gênero: Literatura Brasileira / Drama / Romance


SINOPSE
NSPIRADO EM UMA HISTÓRIA REAL 

CONTÉM CENAS FORTES E VIOLENTAS
NÃO RECOMENDADO PARA MENORES DE 18 ANOS
CONTÉM LINGUAJAR INAPROPRIADO
"Alguns sorrisos são muito mais do que simples curvas. Às vezes eles também podem proferir grandes ameaças."

"Meu nome é Luz, mas há um paradoxo em meu nome, se você observar mais de perto, verá que a minha vida é uma angustiante escuridão. As minhas escolhas não foram as mais sábias e os meus amores foram os mais errados.
Eu sempre acreditei que a morte viria de uma única vez, paralisando o coração e impedindo a respiração. Pensei que a dor fosse súbita e implacável, mas isso é uma terrível mentira. A morte pode dar um golpe fatal ou pode corroer seu corpo e sua mente, te lançando no abismo da loucura antes mesmo que você possa dar seu último suspiro.
Minha vida foi marcada por três primaveras e sei que antes de eu terminar de contar minha história, você já estará se questionando se ela é de fato real e irá querer saber como pude suportar tanta dor por todos esses anos, mas a verdade é que eu não suportei. Eu já estou morta, e foi em 1983 que eu comecei a morrer."

AVISO: ESSA RESENHA NÃO CONTÉM SPOILERS.

RESENHA

Luz, assim como o nome dela dizia, era uma mulher iluminada, cheia de sonhos, desejos e realizada com a vida que tinha. Isso até conhecer Enrico.

Enrico assume e intensifica na história a persona típica de um abusador. Primeiramente ciumento, depois controlador e por último um sociopata que jamais deixa para lá. Jamais segue adiante.

Enrico teve uma infância e adolescência complicada que ajudaram muito para que ele tivesse se tornado o monstro que era. Definitivamente ele era um psicopata. Sem apatia, sem limites para suas ações e todos os fins justificavam os meios.

Luz, por fim, foi jogada na mais completa e torturante escuridão. Sofreu violência física e emocional de uma forma tão perturbadora que ver ela, capítulo após capítulo, tentando seguir adiante nos deixava perplexos com sua força e coragem.



Minhas Três Primaveras é inspirado em uma história real e podemos estender ela para tantas histórias reais de mulheres que sofrem nos relacionamentos abusivos e que, infelizmente, a maior parte leva anos para conseguir sair dele. Eu tenho certeza de que no seu círculo social você conhece ao menos uma mulher que já sofreu violência doméstica.

Assim como Luz, essas mulheres tiveram a sua alma quebrada em minúsculos pedaços, tão pequenos que ao colar de volta veremos refletidos nela apenas resquícios das mulheres que um dia foram.

As três escolhas que Luz fez foram equivocadas e provocaram um efeito borboleta que fizeram dela uma mulher que anos lidou com uma dor insuportável no peito: não saber mais quem era. Mas Luz foi extremamente forte, lutou o máximo que pode e em sua última alternativa pode enfim encontrar o silêncio que sua alma tanto almejava depois da barulhenta tempestade de emoções a que foi submetida desde os 19 anos.

Luz por fim nos mostrou que o amor é a maior força do Universo e que causa tanto coisas boas quanto a ruína de uma pessoa.

VEREDITO

A narrativa da autora é extremamente bem construída, por oras descritiva, por oras intensa e rápida e que te prende na história. O enredo foi sendo lentamente trabalhado, o que nos permitiu ver Luz de perto e sentir todo o seu desespero. As pontas soltas da história se encaixavam perfeitamente no momento em que precisavam encaixar e a complexidade da construção que os personagens tiveram foi um trabalho a exaltar. O que eu mais gosto numa história é a construção de personagens e isso, a Renata tem talento de sobra.

Minhas Três Primaveras é um livro forte, intenso e angustiante. Apesar de eu já esperar o final que ele teve, não estava preparada para aquele momento e doeu muito ler os capítulos finais.

É chorara que você quer? Então eu recomendo demais essa leitura!
QUERO LER O POST COMPLETO

[DICAS] Como criar um negócio digital de sucesso?

Depois de 3 anos blogando eu finalmente decidi investir num negócio online, na verdade, decidi encarar o blog como parte dele, por isso consigo agora olhar para trás e ver todos os "becos sem saída" em que já me meti no processo de aprendizagem para criar um negócio digital de sucesso.

QUERO LER O POST COMPLETO

Meus personagens favoritos dos livros (até agora)

Que os livros nos fazem viajar sem sair do lugar isso já sabemos, mas eles também são responsáveis por nos causar - ou não - empatia com os personagens. E eu tenho certeza que em algum momento da vida você já gostou tanto de um personagem que gostaria que ele se materializasse bem na sua frente, não é mesmo?


No post de hoje vou falar sobre os meus personagens favoritos dos livros (até agora)
QUERO LER O POST COMPLETO

[ORGANIZAÇÃO PESSOAL] Quais materiais são necessários para organizar os estudos?

E chegou a época de retornar para a sala de aula. Algumas pessoas terão sua primeira experiência, outras estarão retornando das férias. E sempre bate aquela dúvida, mas que material de aula seria necessário ter para manter em ordem meus estudos?


Pensando nisso, e levando em conta que também voltei para a faculdade esse ano, resolvi criar uma lista de materiais importantes para manter os estudos organizados.


1. CADERNO

Claro, o básico, né. Mas diante das mil opções, qual caderno comprar?

O que eu sugiro: verifique quantas matérias você irá fazer.

Geralmente são 5 na faculdade. Nesse caso o ideal seria 1 caderno de 10 matérias onde ficaria separado 2 matérias do caderno para cada disciplina. Geralmente isso é o suficiente.

Caso você tenha uma matéria de cálculo, sugiro deixar 3 matérias do caderno pra ela, pois usa-se bastante devido aos exercícios que são necessários fazer.

Se for para o Ensino Médio, sugiro um caderno de 10 matérias para as disciplinas de Química, Física e Biologia, um caderno de 10 matérias para as disciplinas de História, Geografia e outras ciências humanas, um caderno de 15 matérias onde você vai dividir entre Português, Literatura e Língua Estrangeira e Matemática, ou apenas um para matemática.

O ideal seria você analisar os horários de aula para então colocar as disciplinas em cada caderno, para diminuir assim o peso da mochila.

Se você quiser ter um caderno de uma matéria para cada disciplina, nada impede também.Vai do seu gosto pessoal.

Cadernos happen



2. CANETAS, MARCADORES DE TEXTO, LÁPIS, BORRACHA, CLIPS, GRAMPEADOR, ESTOJO.

Canetas pretas ou azuis e uma caneta vermelha já atendem sua necessidade. Sugiro comprar marcadores de texto coloridos, que esses sim vão te ajudar a organizar as aulas em seus cadernos.
Lápis e borracha são itens básicos também. 
Clips e Grampeador são itens fundamentais que vão te ajudar a organizar os papeis de uma melhor forma.

#ideias #studying


3. PASTA SANFONADA 12 DIVISÓRIAS

Muita gente não se liga nesse item aqui.

Uma pasta sanfonada vai te ajudar a organizar trabalhos, provas e materiais extras.

Afinal, não tem nada pior do que uma penca de papeis amassados, com orelhas, ou até mesmo sujar ele na mochila ou pasta e acabar extraviando alguma coisa importante.

Você pode organizar sua pasta por matérias ou por contextos.

Eu organizo assim: as disciplinas que estou cursando, trabalhos para fazer, trabalhos feitos, pesquisa para trabalhos, resumos e mapas mentais, exercícios, materiais extras e rascunhos.
CHROMATIC PASTA SANFONADA - Tok&Stok

4. AGENDA

Não perca os prazos!

Evite a dor de cabeça de esquecer a data de entrega de um trabalho, acumular matérias e ter que virar a noite estudando para a prova e etc.

Use uma agenda para organizar provas, trabalhos e apresentações. Se uma de papel não se adequar na sua rotina, sugiro usar o Google Calendar ou o calendário do Outlook.



5. FOLHAS EM BRANCO

Ter folhas em branco não só para imprimir seus trabalhos mas para te ajudar na hora de estudar também é bem importante.

Eu faço mapas mentais para resumir os conteúdos e ficar mais fácil para estudar. Você pode usar como esboço de um projeto, pesquisa ou artigo científico.


6. POST IT MÉDIO/GRANDE e POST IT MARCADOR DE PÁGINA

Quill & Scroll — Back to school in two days and I can’t be more...

Os post its são usados para anotar informações extras, lembretes, coisas importantes, datas e nomes que você pode esquecer facilmente.

Use os médios ou grandes, pois um muito pequeno pode ser ruim de anotar as informações.

Os post its marcadores de página são usados para apontar coisas importantes que certamente vão cair na prova ou coisas que você não aprendeu ou não tem muita segurança. Na hora da revisão foque nelas!


7. CAIXA DE ENTRADA FÍSICA

Você pode usar sua pasta para organizar os papeis, mas ainda assim vai acumular outros tipos de papeis, folders, boletos e etc. Tenha uma caixa de entrada física para jogar tudo ali num mesmo lugar que depois será processado e então armazenado no lugar correto.

Por exemplo, você está fazendo mapas mentais, finalizou o que precisava e vai dormir agora. Se a preguiça de guardar eles for grande, apenas coloque na sua caixa de entrada que amanhã ou no final de semana você vai analisar tudo o que tem na sua caixa de entrada e armazenar no local adequado.


8. SE O SEU CURSO EXIGE, ADQUIRA A CALCULADORA

Ela pode ser simples, pode ser a calculadora científica ou a HP12C. Confira com seus professores.


ITEM EXTRA QUE É OPCIONAL

Explore jessicalaurenphoto's photos on Flickr. jessicalaurenphoto has uploaded 1693 photos to Flickr.

Ter um quadro pequeno branco ou daqueles quadros verdes-escuros, pode até mesmo ser um papel contact preto fosco. Ter no seu canto de estudos esse quadro vai te auxiliar para estudar para uma prova ou organizar uma pesquisa, trabalho ou projeto.

Essa técnica eu sempre usei para aprender de verdade uma matéria, pois não há mais eficiente para aprender algo do que ensinar alguém e esse alguém não precisa de fato existir, apenas dê uma aula sobre o assunto estudado usando o quadro e ali vai aparecer todas as suas dúvidas.

Olhem só essa imagem que nos mostra como aprendemos:


Aprendizado

Espero que eu tenha te ajudado com essas dicas de quais materiais de aula você precisa comprar para manter seus estudos organizados.

Gostou desse artigo? Deixe seu comentário e recomende ele para seus amigos.

Beijos e até a próxima dica.



Me encontre no instagram | @milenefarias_
Me encontre no Pinterest | Milene Farias

QUERO LER O POST COMPLETO